sexta-feira, 23 de abril de 2010
Chega de ser gorda. Chega de barriga. Chega de compulsão alimentar. Está na altura de mudar. Quero chegar aos 56 quilos. Numa fase inicial, unicamente através de alimentação, depois introduzindo actividade física. Todas nós conseguimos! Então para começar, digam-me lá, quais são os vossos segredos? O que vos faz não desistir? O que é que vocês comem? Praticam exercício físico? Vá lá, digam-me tudo :)
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