Desitindo?

quarta-feira, 19 de maio de 2010

Às vezes só me apetece desistir, mas não. Vou levar isto até ao fim!

Orgulhosa de mim mesma!

domingo, 16 de maio de 2010

Estou orgulhosa de mim. Hoje fui a uma festa do clube do livro. Havia muitos docinhos em cima da mesa e nem lhes toquei. Aliás, ainda fiz uns quantos abdominais. Claro que tudo tem um senão... então para compensar os chocolates e os bolos que não comi, atirei-me aos morangos, às maçãs, ao ananás, às cenouras... mas acho que tudo junto (dos exageros nestes alimentos) não cheguei a consumir sequer as calorias de um chocolate! Claro que amanhã vou à academia malhar. Já noto um bocadinho de músculo :)

é de mim?

sábado, 15 de maio de 2010

É de mim ou aí por esses lados também estão todos ansiosos para ver resultados NOTÓRIOS?

10 dias sem pôr o pé na jaca, grande feito! :D

Ansiedade

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Estou ansiosa para ter o corpo que quero. Estou cheia de dores, dói-me o corpo todo do ginásio e quero resultados. Não vou desistir agora. Até porque quando chegar aos 58, compro esta beleza:


btw reparem só no corpão dela! é um destes que eu quero para mim.
2 kg já foram (em 20 dias - que lentidão... :s)

aula de spinning

terça-feira, 11 de maio de 2010

Comi que uma lontra é verdade, mas também o mereci.
50 minutos a correr que nem uma louca, musculação, 10 minutos de remo e uma hora de spinning não é para todos :p
Peso: 63kg! Yeah.

Bora lá que pá frente e que é caminho!

sexta-feira, 30 de abril de 2010

Ok, ando a cometer uns excessos. Decidi que a partir de amanhã é mesmo a sério. Comprei um frasco de beringela com limão para diluir em litro e meio de água. E a partir de amanhã, começarei o processo.


vou de:

a:
algumas sugestões?

Limão - indispensável

domingo, 25 de abril de 2010

Descobri que beber um copo de água com limão, em jejum, logo pela manhãzinha, ajuda a eliminar gorduras. O limão tem efeitos extremamente benéficos para o corpo quando não em excesso (isto é, no máximo, 1 por dia). Então é isso, a partir de agora limãozinho de manhã :)
Como vão as vossas dietas? Deixem-me receitas :)